PILATES und AEROBIC montags: 

 

Es gibt Hoffnung, wahrscheinlich werden wir ab November wieder in die Sporthalle dürfen, nach den Herbstferien bespreche ich mich mit der Schule bezüglich des Hygienekonzeptes 

Genaues schreibe ich hier zeitnah. 

Wir starten dann mit Pilates und Aerobic, ich freue mich auf Euch und danke schonmal für Eure Geduld. 

Bis dahin habt schöne Herbstferien. 

 

Sporthalle Geusenstrasse: Die Halle ist ab 12.08.2020 wieder nutzbar, die Hygieneregeln siehe Reiter nebenan sind einzuhalten.

 

 

In den Herbstfereien (12.10.2020 bis 23.10.2020) finden meine Sportstunden donnerstags und freitags wie gewohnt statt. 

 

Ab 13.08.2020 finden meine Sportstunden am donnerstag wieder in alter Form im Gymnastikraum Geusenstrasse statt.

  

18.00 Wirbelsäule wie gehabt nur für Frauen

19.00 Slow Motion Fitness nur für Frauen

20.00 Rücken Core für Frauen und Männer.

 

Ganz wichtig, kommt erst zur vollen Stunde, geht mit Abstand in den Gymnastikraum.

Im Treppemhaus ist ein Mundschutz zu tragen, der beim Sport abgelegt werden darf.

Wartezeiten vor der Stunde verbringt Ihr bitte draussen vor der Halle mit Abstand zueinander.

 

Bringt weiterhin Eure eigenen Matten und Hanteln oder alternativ Wasserflaschen mit, ich werde noch keine Materialien herausgeben.

 

 

 

Ich bin nur per whats app erreichbar 0157 37292260. 

 

 

Ihr dürft an den Sportkursen teilnehmen, wenn Ihr selbst gesund seid und in den letzten 14 Tagen KEINEN Kontakt zu Corona Infizierten hattet.

 

 

 

Für meine Teilnehmer in Niederkrüchten:

 

https://www.sc-niederkruechten.de/

 

das hab ich eben per whats app bekommen

die Begegnungsstätte kann aufgrund diverser anderer Veranstaltungen an folgenden Terminen nicht genutzt werden:
29.09.2020

06.10.2020

27.10.2020

03.11.2020

10.11.2020

17.11.2020

24.11.2020

01.12.2020

08.12.2020

in den Herbstfereien (12.10.2020 bis 23.10.2020)dürfen wir keinen Sport machen.

Am 13.10.2020 und am 20.10.2020 fällt der Sport somit aus. 

wir bleiben in der kleinen Sporthalle, die wir allerdings nur zur Verfügung haben solange die Feuerwehr sie nicht benötigt. 

Wie es im Neuen Jahr für uns weitergehen wird, weiß ich nicht.